107年最新版國民飲食指南

1. 「全穀根莖類」用詞修正為「全榖...

107年最新版國民飲食指南

1. 「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」
2. 調整「蛋」在蛋白質食物來源的順序，由「豆>魚>肉>蛋類」修正為「豆>魚>蛋>肉類」
3.不再強調乳品需選用低脂或脫脂為佳的說法，將「低脂乳品類」名稱改成「乳品類」

#吃太少蔬菜了
#蛋白質又吃太多了
#大家請注意

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